Частота монитора – это то, насколько быстро может обновляться изображение на экране. Чем выше частота, тем плавнее, четче и точнее картинка, что довольно важно при прохождении игр и просмотре фильмов. Измеряется частота монитора в Гц. На данный момент стандартная частота – 60 Гц, однако есть мониторы, которые выдают 144 Гц и даже 240 Гц. Они используются профессиональными геймерами, которым, во-первых, важна 100% четкость и плавность картинки, во-вторых, во избежание тиринга, когда видеокарта выдает больше кадров в секунду, чем может обработать монитор, из-за чего на экране видно одновременно текущий и предыдущий кадры, разделенные полоской. Обычным же пользователям вполне хватит и 60 Гц.
Отметим, что вышеприведенный факт, касается пользователей с жидкокристаллическим, плоским монитором. Если же у вас старый, трубчатый монитор, то при 60 Гц будет заметно мерцание, что может ухудшить зрение.
===========================
Еще больше полезного узнайте 
Источник: