Новое исследование, проведенное учеными Ирландского лонгитюдного исследования старения (TILDA) в Тринити-колледже Дублина, показывает важные результаты, указывающие на то, что избыточный вес или ожирение значительно снижает кровоток в головном мозге. Исследование также показывает, что повышенная физическая активность может положительно изменить или даже свести на нет это снижение кровотока в головном мозге.
Исследование содержит актуальную информацию, которая представляет большой интерес для широкой публики; поскольку снижение кровотока в головном мозге или «церебральная гипоперфузия» является ранним механизмом сосудистой деменции и болезни Альцгеймера.
Ожирение и проблемы со здоровьем
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение — это усугубляющийся кризис здравоохранения , который достиг масштабов эпидемии во всем мире, с более чем 1 миллиардом взрослых людей с избыточным весом и по крайней мере 300 миллионами страдающих клиническим ожирением. Он по-прежнему является одним из основных факторов, влияющих на глобальные показатели хронических заболеваний и инвалидности, влияя на общее качество жизни, одновременно увеличивая нагрузку на иммунную систему, что имеет первостепенное значение с учетом текущей ситуации с COVID-19. Ожирение также является серьезной проблемой для общественного здравоохранения, учитывая его негативное влияние на физиологические функции, особенно с возрастом. Поиск легко реализуемых и экономически эффективных способов борьбы с последствиями ожирения особенно важен для защиты от негативных последствий для здоровья в более позднем возрасте.
Каковы результаты исследования TILDA?
В исследовании изучаются три различных показателя ожирения — индекс массы тела (ИМТ), соотношение талии и бедер и окружность талии, а также физическая активность у взрослых старше 50 лет.
Кровоток в головном мозге измеряли с использованием передовых методов сканирования и анализа МРТ. Результаты показывают, что избыточный вес или ожирение связаны со снижением кровоснабжения мозга. Хотя известно, что кровоток в головном мозге с возрастом снижается, в этом исследовании было показано, что отрицательное влияние ожирения на кровоток в головном мозге больше, чем влияние возраста. Однако физическая активность помогает нейтрализовать негативное влияние ожирения на кровоток в головном мозге.
Ключевые результаты
Повышенный ИМТ, соотношение талии и бедер и размер талии связаны с меньшим кровоснабжением мозга.
Увеличение объема талии на +1 см связано с таким же сокращением мозгового кровотока, как и в возрасте +1 год.
Более высокие уровни физической активности изменяют связь между снижением мозгового кровотока и ожирением.
Рекомендации
Исследование рекомендует не менее 1,5–2 часов «быть активным» в течение дня, занимаясь деятельностью, требующей умеренных усилий. К ним относятся занятия, которые заставляют дышать тяжелее, чем обычно, например быстрая ходьба или езда на велосипеде. Однако любое увеличение физической активности, особенно если оно интегрировано в повседневные или еженедельные привычки, такие как работа в саду, должно поддерживать и потенциально улучшать кровоток в головном мозге.
Доктор Сильвин Найт, научный сотрудник TILDA и ведущий автор, сказал:
Постоянное и здоровое кровоснабжение мозга имеет решающее значение, поскольку оно обеспечивает снабжение мозга достаточным количеством кислорода и питательных веществ для правильного функционирования. Если кровоток в головном мозге нарушается, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем с возрастом, таким как повышение риска деменции и болезни Альцгеймера. Мы знаем, что ожирение может предрасполагать человека к возрастным состояниям, болезням и недугам и даже сокращать продолжительность жизни до шести лет у мужчин и семи лет у женщин после сорока лет. Наше исследование показывает четкую связь между ожирением и снижением кровоснабжения.в мозг у пожилых людей. Исследование также показывает важность физической активности для пожилых людей с избыточным весом или ожирением, поскольку это может помочь защитить от снижения кровотока в головном мозге и неблагоприятных последствий для здоровья, которые могут возникнуть в результате этого.
Профессор Роуз Энн Кенни, главный исследователь TILDA и соавтор исследования, сказала: «Многие эксперты показали, что ожирение и старение имеют очень похожие эффекты на биологию старения; заболевания, связанные с ожирением, аналогичны болезням старения и возрастные заболевания — болезни сердца, диабет, высокое кровяное давление, почечная недостаточность, артрит, восприимчивость к инфекциям, включая COVID-19 ».
Наше исследование не только показывает, что существует связь между ожирением и снижением кровотока в головном мозге , но также и то, что можно защитить от негативных последствий ожирения с помощью регулярных физических упражнений. Принимая во внимание, что эти результаты актуальны в глобальном контексте из-за быстро развивающегося глобального бремени ожирения, исследования особенно важны для взрослых ирландцев, поскольку ожирение и избыточный вес являются серьезной проблемой для здоровья в Ирландии.